（制图：林艺婷）

本报讯（记者 林李冰 通讯员 郑丽英 占婷）“从20多岁起，我就把雪碧当水喝，两升的大瓶装，两三天就喝完一瓶。”回想过去十几年把雪碧、可乐、奶茶当作日常饮水的不良习惯，36岁的巩先生满是懊悔。

近日，他因口干舌燥、头晕乏力前往武夷山市崇安街道社区卫生服务中心就诊，经分级诊疗转诊至武夷山市立医院后，被确诊为糖尿病酮症酸中毒。这是糖尿病的一种严重急性并发症，若救治不及时，可能危及生命。

“嘴巴没味道，就想喝甜的。”巩先生回忆，发病前他几乎每晚一杯奶茶，吃烧烤必配冰镇雪碧，春节期间还吃了大量糖果和巧克力。这些“过嘴瘾”的习惯，让身体悄悄亮起红灯：近一个月体重下降约10斤，口渴、多尿症状日益加重。“晚上睡觉要去两三次厕所，白天更是频繁。”但他误以为是“上火”，自行服药，未予重视。

3月初，在妻子反复催促下，巩先生前往社区卫生服务中心就诊。首诊医生郑志茂回忆：“他当时说头晕得厉害，口干舌燥，人也特别疲惫。我怀疑是糖尿病，建议查血糖。”检查结果显示，其血糖高达17.8mmol/L。郑志茂随即为其开通绿色通道，转诊至市立医院急诊科。

进一步检查显示：血糖19.51mmol/L，尿酮+++，尿糖++++，糖化血红蛋白12.2%，远超正常范围；动脉血气分析提示酸中毒，确诊为糖尿病酮症酸中毒。

巩先生随后被收治于内分泌科。科主任邱长乐表示，患者符合典型的“三多一少”症状——多饮、多食、多尿、体重减轻，且持续较长时间，却一直未被重视。经规范化降糖、补液及胰岛素治疗，患者住院一周后血糖控制平稳，目前已顺利出院。

邱长乐表示，像巩先生这样的年轻病例并非个例。我国糖尿病发病率已超过12%，长期高糖饮食会加重胰岛负担，当胰岛功能不堪重负时，血糖便会失控。尤其是肥胖人群、有糖尿病家族史者，风险更高。

他提醒，糖尿病可防可控。如出现不明原因的体重下降、口渴、多尿等症状，应及时就医。约三分之一糖尿病患者通过规范治疗和严格生活方式干预，后期可减少甚至停药。“管住嘴、迈开腿”，减盐、减油、减糖，才是真正的健康之道。