本期成长导师：
黄亚惠，1982年毕业于福建师范大学外语系，是南平市第七批、第八批市管拔尖人才，南平市第八届、第九届、第十届省政协委员。曾任南平师专英语系副主任、副教授、闽北职业技术学院院长、九三学社南平市委会主委、南平市中华职教社主任、南平市政协副主席。主持和承担国家级、省级专项课题研究10余项，在各级刊物上发表教育管理、公共管理类论文20余篇，主编教材5部，荣获“福建省教学名师”称号。
黄亚惠具有丰富的教学和教育管理经验，近年来，从事家庭教育研究与指导，关心青少年心理健康问题，授课的《建设好家庭、涵养好家教、传承好家风》等讲座，深受欢迎。
“心”朋友：
您好！
高考，作为人生中的一次重要考试，成绩承载着父母的期望。在经历了紧张的备考、等待成绩，我的心里如同压着一块巨石，久久无法平静。当那个决定命运的数字出现在电脑屏幕里，与心中预期的分数相去甚远时，我的精神世界仿佛崩塌了。我的高考成绩未过本科线，眼下只能选择职业院校。高考落榜，对我而言无疑是一次沉重的打击。
最近，家庭氛围变得异常沉重，父母刻意不提及高考话题。而我总是把自己关在家里，害怕与亲朋好友见面，担心他们打听成绩，让自己羞愧，让父母脸上无光。这种煎熬感让人心力交瘁。
每当夜深人静时，我都会躺在床上辗转反侧，甚至偷偷哭泣。高考分数不仅关系到我的未来，同时也牵动着家人的心弦。我对高考分数感到失望，对自我能力产生怀疑，更愧对父母多年来的辛苦付出。高中三年，父母为了让我有更多的学习和休息时间，起早贪黑地照顾我。他们付出了无数的心血和汗水，但结果却不尽如人意。三年的努力，我迫切希望能考取理想院校，但现实的残酷令我倍感失落。这种挫败感、愧疚感和自我否定，如同沉重的枷锁束缚着我。
或许此时父母内心充满着失望与担忧吧。失望源于他们曾经无数次设想，我开启新的人生篇章，但如今这一切却化为泡影。父母一面担心我因此一蹶不振，对未来失去信心。另一面，担忧未来我的大专学历在职场没有竞争力，无法找到心仪的工作。
我希望通过实际行动来证明自己的能力和价值，让父母看到我的成长和进步。可眼下，我失去了重新站起来的勇气。
学生：小菡
小菡：
你好！
我知道你刚刚经历了高考的失利，这对你来说无疑是一次沉重的打击，长时间的学习准备，倾注了大量的时间和精力，还有家人的付出与陪伴，而事与愿违的结果使你陷入自责、迷茫、失落甚至自卑的困境中，作为你的“心”朋友，我能够理解你此刻的心境。
但是，我要告诉你的是，高考虽然重要，但它并不是衡量一个人能力的唯一标准，也不能决定你的一生。在人生的道路上，我们都会遇到各种挫折和失败，这是成长的一部分，正是因为这些经历，让我们变得更加坚强和成熟。时光不会倒流，生活还要继续，请不要因为一次失败就放弃自己，要勇敢地面对现实，继续努力前行。我们要学会正确对待压力，将其转化为前进的动力。你也可以试着与家人、朋友、老师交流沟通，倾诉你的感受和困惑，这有助于你减轻心理负担，帮助你渡过难关。其实你的父母小心翼翼回避这个话题，主要是怕触碰你的痛处，如果你能坦然面对现实，向他们表达你积极的心态和坚定的信心，父母一定会支持你、陪伴你，做你坚强的后盾。家永远是你最温暖的港湾。
对于未来的发展道路，我有几点建议，供你参考。
首先，要调整心态，保持积极乐观的态度。把这次的失败当作一次宝贵的经历，从中吸取教训，为未来挑战做好准备。其次要总结经验教训，分析自己在高考中的不足之处，制订针对性的学习计划，努力提高自己的综合素质。最后，要寻找适合自己的发展道路。每个人都有自己的优势和特长，选择适合自己的道路才能走得更远。
接下来，我建议你借此机会调整自己的目标和计划。高考失败并不代表你无法实现自己的梦想，如果你觉得自己在这次考试中发挥失常，可以考虑复读，再给自己一次机会。马云、俞敏洪等成功人士都是屡考屡败，越挫越勇，永不言弃，连续考了三年，最后不仅赢得了高考，还成为了业界领袖。如果你不想再经历高考的压力，也可以考虑其他出路，比如职业教育、出国留学等等。关键是要根据自己的实际情况，重新制定一个切实可行的目标。其实职业教育也是大有可为的，国家出台很多政策鼓励年轻人选择职业教育，培养大国工匠，倡导技能报国。目前职业教育和普通教育已经搭建了普职融通的“立交桥直通车”，学生可以自由选择普职考试，条条大路通罗马，职业教育同样可以报考本科、硕士、博士学位。若有意续梦，无意补习，那就勇敢地擦干眼泪，去寻找人生新的方向。随着人工智能科技的发展，未来竞争的不是学历也不是成绩，而是你的身心健康、创新精神、实践能力，以及与人沟通交往、团队协作的能力。
总之，高考失利并不是终点，而是新的起点，只要你保持积极的心态和行动，努力提升自己的能力和素质，相信你一定能够走出困境，迎接更加美好的未来！
再次表达我对你的关心和支持。希望你能坚强地面对这次挫折，从中汲取力量，为自己的未来努力奋斗。愿这封信能够给你带来一些慰藉和勇气。
你的朋友：黄亚惠
