晨曦微露，在延平湖畔码头广场的南平市健身气功辅导站内，百余名银发身影正随着乐声缓缓起势，抬手如揽月，展臂似拂云……这些身影，早已成为延平湖畔每天清晨一道动人的风景。

自2004年初创至今，南平市健身气功辅导站逐步壮大，已经成为了全民健身的重要阵地。二十载春秋更迭，南平市健身气功协会不仅帮助千余名学员告别身体疼痛困扰，更是以“63金、65银、50铜”的相关专业赛事奖牌与覆盖延平的88个站点网络，写下了健康在基层的生动注脚，为我市健身气功事业的长远发展注入了源源不断的活力。

众人拾薪 站点初立

2004年，退休的王梅桢认识到科学健身对健康重要性，她便与几个好姐妹一起组建了“南平市朝霞辅导站”，并吸引了大批中老年人加入健身行列。在辅导站成员的积极推动下，次年6月，辅导站部分成员参加了省体育局组织的“福建省首期健身气功辅导员培训班学习”，从此踏上了在南平当地普及推广健身气功的道路。

2005年盛夏，切身体会到“古法健身”益处的王梅桢开始四处奔走，踌躇满志地着手筹建福建省首家健身气功辅导站——南平市健身气功辅导站。从最初的无场地、无经费、无人员，到大量成员被健身气功吸引并成为“粉丝”。王梅桢一个动作一个细节地教，手把手从身边的成员带起，渐渐拉起了一支具备基础健身气功知识的队伍，终于，南平市健身气功辅导站于2005年的8月17日正式成立。

“‘打铁还需自身硬’，只有自身功法理论和技术水平过硬，才有资格去培训带动学员更好地练功，真正达到强身健体的目的。”回忆起辅导站初创阶段的艰辛，王梅桢笑着说。

2008年11月11日，南平市健身气功协会挂牌成立，在上级部门的领导下，南平市健身气功辅导站迅速发展起来，现已作为南平市健身气功协会的培训中心和延平区老年大学的教学点。

辛苦终有回报。2011年，王梅桢获得全国优秀健身气功社会体育指导员称号。南平市健身气功辅导站荣获国家体育总局颁发的2013—2016年度群众体育先进单位，并两次被福建省老体协评为“先进辅导站”。

至今，南平市健身气功辅导站已经累计培育出国家级社会体育指导员6人、省级37人，二级社会体育指导员274人，三级社会体育指导员及健身气功裁判员300余人。延平区及周边已构建起拥有88个健身气功站点的庞大网络，3000余名爱好者常年坚持习练，将健身气功运动推广普及到了更多人群之中。

此后，在延平湖面吹来的柔软清风里，常年便传来健康与欢乐的气息。

闽江不息 气韵长流

2009年，在香港专业赛事举办前夕，王梅桢的爱人突发中风，在病房与训练场之间，王梅桢并不高大的身躯爆发出了惊人能量。在照顾爱人的同时，王梅桢仍坚持每天抽出两个半小时在医院寻找场地指导训练。后来爱人出院，因行动不便需要照顾，王梅桢又将队员带到了家中继续训练，不分昼夜地教习，直到队员全都熟练掌握功法动作为止。最后，她带领的队伍荣获一银一铜和两个一等奖、三个二等奖、七个三等奖，为福建省争得了健身气功专业赛事的优异成绩。

“练功授课这件事情我做了二十年，现在已经融入了我的血肉，成为了我生命的一部分。”指着辅导站墙上满满的荣誉牌匾、锦旗等，王梅桢脸上满是认真与坚定。学习永无停歇，在王梅桢的研究下，南平市健身气功辅导站从最初教习的4套功法已经发展至如今精研的9套国家认证功法。

而辅导站以党建为锚、制度作帆，致力于将中华传统养生运动化为可感可及的公共健康服务，也让“老有所健”真正从口号变成了触手可及的幸福。“我练功已经有12年了，前几年，左手手臂长了疖子需要手术，本来医生都说做完手术后，左手臂就基本等于瘫痪了，可没想到靠着练功复健，现在手臂已经能够自如运动了。”今年已经72岁的辅导站成员李民慧谈到入会初心，他说，强身健体、幸福自己，这或许就是老年人群习练我国传统体育项目的真正意义。

李民慧说，正是因为辅导站成员们坚持练功，尝到了气功强身健体治未病的“甜头”，所以多数队员每日都坚持练习功法，哪怕刮风下雨也从不缺席。

“健身气功不仅安全易学，而且运动量也适合中老年人，在提高身体心肺功能、锻炼肌肉、调理五脏等方面都能起到良好效果。”王梅桢说。

一位位精气神十足的成员便是健身气功运动的“活招牌”。如今，南平市健身气功辅导站队员人数不断增长，除了许多已经退休的老年人外，有不少年轻人也加入了气功健身的队伍，他们通过源远流长的健身气功功法，正深刻感受着中华传统体育文化的独特魅力。

延平湖畔，教习不息。在这里，学员们收获的不仅是筋强骨健的身体，更可结交志同道合的友人。廿载光阴飞逝，那些随着每一日晨曦舒展移动的身影却仿佛穿越时空一般，在延平湖畔交错重叠。南平市健身气功辅导站已经长成了郁郁葱葱的参天大树，在闽北大地开枝散叶，也将健身气功的科学养生种子，播撒向更加广阔的沃土。