本报讯（记者 李思敏 通讯员 卢思佳）“医生，我家人突然胸痛，浑身冒冷汗！”一天深夜，建阳第一医院胸痛中心的紧急呼叫铃声骤然响起。医护人员远程指导家属做好应急处理后，火速出诊将患者接回医院，22岁的网络主播小王很快被推进了急诊科。

心电图结果随即出炉：广泛前壁ST段抬高型心肌梗死。这种多见于中老年人的急症，竟缠上了年轻小伙，小王也成为该院胸痛中心接诊的较年轻心梗患者。对心梗患者而言，每一秒都关乎生死。医院胸痛团队立刻启动应急机制，各环节无缝衔接，迅速将小王转运至介入导管室。冠状动脉造影显示，他的前降支远段、第一钝缘支远段已完全闭塞。

“立刻实施血栓抽吸联合PTCA（经皮冠状动脉腔内成形术）！”心血管内科主任余清贵当机立断。他带领介入团队精准操作，用抽吸导管清除出大量血栓，成功为小王开通闭塞血管。随着生命通道重启，活力渐渐回流到他的身体里。因判断精准、抢救及时，手术大获成功，小王术后平安返回病房。

22岁的年纪为何会突发心梗？余清贵介绍，术后问诊发现了答案。小王从事直播行业3年，日均睡眠不足5小时，平日不喝白开水，全靠碳酸饮料解渴，外卖高脂餐食占比高达八成，近半年更是“一步未动”，BMI指数飙升至29.1。病发当晚，小王直播结束回家休息，当日17时左右突发剧烈胸痛，伴随大汗淋漓，便有了开头紧急求救的一幕。

针对小王的情况，医院心血管内科护理团队量身定制了术后健康方案。考虑到他的饮食习惯和工作性质，医护人员建议他用淡茶替代碳酸饮料，以低脂鸡胸肉替换炸鸡，每直播2小时就做5分钟拉伸运动，同时反复强调保证充足睡眠的重要性。经过一周的精心诊疗与护理，小王顺利出院，但需终身服用冠心病二级预防药物。

“这个病例提醒我们，心梗已不是中老年人的‘专利’。”余清贵指着相关数据说道，近三年来30岁以下心梗患者增幅达240%，其中83%存在每日睡眠不足6小时的睡眠剥夺问题，76%长期依赖含糖饮料，68%从事久坐类职业。

如何规避心梗风险？余清贵给出建议：“预防与急救同样重要。”他希望年轻人树立“健康账户”理念：坚持每天30分钟有氧运动，是为健康“存款”；杜绝抽烟等不良习惯，就是避免健康“透支”；定期体检如同“利息结算”，能及时掌握身体状况；重视胸痛信号则是规避风险的关键，“宁可错跑一趟，不可延误一次”，一旦出现持续性胸痛，务必立即就医。

眼下气温波动剧烈，如同“坐过山车”。余清贵提醒，冬春交替时节是心血管疾病高发期，预防心梗要牢记五点：一是做好头部、颈部、脚部保暖，避免寒冷刺激导致血管骤缩；二是谨慎应对季节交替，切勿因气温回升贸然减衣，防范突发降温；三是坚持清淡饮食，避开高脂高盐食物，选择室内或午后温暖时段适度锻炼，远离清晨严寒时的剧烈运动；四是留意身体信号，胸闷、胸痛、头晕等不适切勿硬扛；五是慢性病患者需遵医嘱按时服药，稳定控制血压、血糖。“保暖莫受凉，运动选时机，饮食要温和，不适早就医”，做好这些就能显著降低心梗风险。

作为基层心梗防治重要阵地，建阳第一医院自2017年启动胸痛中心筹建，2020年9月顺利通过国家认证。“胸痛中心建成后，为急性心肌梗死、肺栓塞、主动脉夹层等急性胸痛患者打通了生命通道。”余清贵表示，中心严格守住120分钟黄金救治时间，最大限度降低致死率、致残率，减轻患者医疗负担。未来，医院将持续强化胸痛中心学科建设，为闽北群众筑牢心血管健康防线。