“何妨云影杂，榜样自天成。”2021年东京奥运会上，一位14岁的中国少女站在十米跳台上。她双腿并拢，微微弯曲，眼神坚定。只听一声清脆的哨响，她纵身一跃，在空中轻盈旋转，如同一尾灵巧的小鱼，悄然扎入水中——水花仿佛被她的优雅震慑，竟乖乖躲藏了起来。她就是被誉为“跳水奇才”的全红婵。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”当金牌挂在她胸前时，谁能想到这闪耀的背后，浸透着多少汗水？训练场上，她把三分之一的时间都献给了泳池，每天成百上千次腾空跃起。体能训练更是严苛：负重深蹲、极限高抬腿、倒立行走……每一项都让人望而生畏。为了控制体重在42.5千克以下，她与美食绝缘，面对重重困难，也曾想过退缩。但每当此时，心中那份为国争光的信念，总会让她咬牙坚持。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”记得初学笛子时，我总是无法同时做到吹响笛子又不鼓起腮帮。一次次失败后，我几乎要放弃。这时，全红婵的身影浮现在我眼前——她为了实现奥运梦想，日复一日挑战身体极限。与她相比，我的这点困难又算得了什么呢？于是，我重新拿起笛子，一遍遍练习，终于迎来了进步。

十米跳台，是她的战场；消失的水花，是她的勋章。两度出征奥运，她用轻盈的身姿探索跳水的奥秘。全红婵，这个用勇气书写传奇、用智慧铸就辉煌的女孩，以最纯粹的方式，成为了我们新时代少年心中最闪亮的榜样。

（指导老师 魏娟君）