天气情况：出发前必须先察看当地天气情况。尽量避免雷雨季节或阴晴反复不定的季节出行。在一些山谷、河滩上，应选择一处背风的地方扎营。注意帐篷门的朝向不要迎着风，以保证用火安全与方便。好天气情况下应当选择一处背阴的地方，如在大树下面及山的北面，最好是朝晒太阳，而不是夕晒太阳。这样，如果是白天休息，帐篷里就不会太闷热。在雨季或多雷电区域，营地不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上，很容易遭到雷击。

地理位置：不要选择峡谷中央、坡下、沟底扎营，避免山洪、泥石流等；可以靠近溪流、湖潭、河流，以便取水，但不能将营地扎在河滩上。有些河流上游有发电厂，在蓄水期间河滩宽、水流小，一旦放水时将涨满河滩；还有一些溪流，平时水流小，一旦下暴雨，有可能发大洪水；扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故；营地尽量靠近村庄，遇急事可以向村民求助。

防火安全：帐篷内应保持空气流通，避免在帐篷内做饭着火。临睡前要检查所有火苗是否熄灭了，帐篷内不要使用明火取暖。做饭时准备一桶水，火苗点燃草丛枯枝时可作灭火之用。篝火不要靠近帐篷，焚火时保证有人看守。准备离开前再三确认火星是否熄灭，以免引发火灾。

花草过敏：春季里，空气中散布着大量细菌孢子和花粉等过敏物质。当出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、眼睛发红、湿疹等症状，很有可能是过敏了。这些疾病也有可能发生在没有过敏史的人身上。户外避免接触太多花草，外出戴上口罩防护。归家应先洗脸，也可用生理盐水冲洗鼻腔，保持清洁。穿贴身衣物前，要先放在太阳下晒晒。阳光是天然的消毒剂，可降低过敏的风险。有过敏史的患者，出门随身携带抗过敏药物。

蚊虫叮咬：春夏蚊虫活动频繁，被昆虫叮咬后容易出现过敏现象，严重者容易出现水疱，皮肤糜烂、渗液的情况。建议大家露营穿长衣长裤，喷洒防蚊喷雾或抗炎止痒药物。尽量不在花草丛中停留。外出回家及时更换衣物，减少被隐藏其中的昆虫叮咬的可能性。

防晒护肤：进行户外露营时，要做好防晒工作，戴上防晒帽、太阳镜，面部、颈部、手臂和肩膀都要重点涂抹防晒霜。尽可能保持皮肤的湿润，如果皮肤出现发红、发烫的情况及时转移到阴凉处，用冷毛巾湿敷。若出现严重脱皮、水疱，甚至局部烧灼感等情况，应尽快就诊。

（黄靓 整理）