三要

一要学习艾滋病预防知识。青年学生距离艾滋病并不遥远，要积极参加学校预防艾滋病教育课、讲座和科普宣传，学习并掌握佩戴安全套、自我检测操作、药物预防服务的获取等艾滋病预防技能。

二要采取防护措施。青年学生艾滋病病例主要通过无保护性行为感染，尤其是男性同性性行为。使用安全套是预防艾滋病性途径感染最简单有效的方式。发生性行为时，要佩戴安全套进行防护。

三要及时阻断和检测。发生高危行为后要及时寻求疾病预防控制机构等的专业帮助，根据需要在发生高危行为后72小时内服用药物阻断感染；发生高危行为后2-4周，要及时进行艾滋病检测。各地疾控中心艾滋病自愿咨询检测门诊可提供免费检测，也可到药店购买自检试剂进行检测，或前往二级及以上医疗机构进行艾滋病检测。

三避免

一是避免与感染状况不明的人发生无保护性行为。要了解性伴侣的艾滋病检测结果，针对不同的检测结果采取必要的防护措施，避免发生无保护性行为。

二是避免在醉酒、意识不清的情况下发生性行为。在醉酒、意识不清的情况下，个人防护能力减弱，将增加感染艾滋病的风险。

三是避免滥用精神活性物质。精神活性物质的滥用不仅有损健康，还易导致多性伴和无保护性行为的发生，增加感染艾滋病的风险。

（来源：延平区疾病预防控制中心）