本期成长导师：

张宇暄，南平市高级中学心理专职教师，具有丰富的一线教学经验。辅导学生参加心理剧比赛获市一等奖，擅长利用个体心理咨询和团体辅导等方式进行青少年心理问题辅导。

亲爱的“心”朋友：

您好！

我是一名高中老师，给您写这封信，是因为我在班级管理中遇到了一些棘手的问题。在最近的观察中，我发现追流量明星的现象在我们班学生中极为普遍。几乎每个学生都有自己喜欢的明星，而且这种喜爱已经不仅仅停留在欣赏歌曲、影视作品等方面。学生还会花钱购买明星周边产品，如镭射卡、明信片、签名照、摆件等。为了购买一套限量版的明星手办，个别同学把零花钱省下来，甚至不吃早餐，或向其他同学借钱购买。这令我十分担忧。

前不久，我还接到了家长的反映，为了看明星演唱会，孩子与家人产生了矛盾。这位同学想支持自己喜欢的明星，想买他演唱会的VIP座位，一张票将近2000元。父母认为高中生应该以学业为重，不应该把关注度放在流量明星身上，高额的演唱会门票更是不必要的消费，拒绝了孩子的要求。没想到孩子因为这件事与父母大吵一架，认为父母不理解她，甚至几天都不和父母说话。还有的同学瞒着父母，偷偷用自己积攒的压岁钱买明星周边，被父母发现后，双方争吵得面红耳赤，家庭氛围变得异常紧张。

这些情况让我意识到，学生追星已经不仅仅是个人的兴趣爱好，它会影响学生的日常生活、家庭关系以及学业。作为班主任，我深知高中阶段对于学生来说是非常关键的时期，学生需要全身心地投入其中，学业压力大。偶尔听听明星的歌曲解压无可厚非，可是过度追星可能会分散他们的注意力，让他们无法集中精力学习。同时，因为追星与家人产生矛盾，也会对学生的心理造成负面影响，不利于他们的健康成长。

我尝试过与部分学生交流，了解他们追星的原因。他们表示，明星身上有自己所向往的品质，比如努力、才华、颜值等，通过追星可以获得一种精神寄托和情感共鸣。而且在班级中，追星成为了一种社交话题，大家课间都在讨论明星的事情，如果不参与其中，就显得自己与同学们格格不入。我也理解学生在成长过程中需要寻找榜样的力量和精神支柱，但目前个别同学过度追星的现象已经超出了正常范围。

在与家长沟通时，我发现家长们对此也是忧心忡忡。一方面，他们担心孩子因为追星耽误学习。另一方面，家长又不知道如何与孩子沟通，导致许多家长采取简单粗暴的方式制止孩子追星，结果反而激化了亲子之间的矛盾。我还与个别追星较为严重的学生进行了交谈，了解他们内心的想法，鼓励他们合理安排时间，将更多的精力放在学习上。但是，效果并不明显，学生们依然热衷于购买明星周边。

无奈之下，我给您写下了这封信。希望您能凭借专业的心理学知识和丰富的经验，为孩子们提供一些有效的建议和方法，帮助他们树立正确的追星观念，引导学生将追星的热情转化为学习的动力，避免过度沉迷。在家长与孩子因为追星产生矛盾时，老师又应该如何进行调解呢？期待您的回复。

教师：玲子（化名）

玲子老师:

您好！

当今社会，初高中学生崇拜流量明星、沉迷追星的现象愈发普遍。校园里，课间总能听到学生们热烈讨论明星的新作品、新造型；社交媒体上，相关话题热度居高不下；各种明星周边摆满学生的房间，甚至课本贴满贴纸。这些现象表明，追星已成为不少中学生生活的一部分。

从心理需求角度来看，青少年正处于自我认同形成的关键时期，内心渴望寻找榜样来参照和模仿。流量明星往往具备出众的外貌、才华与独特魅力，在舞台上光芒四射，能轻易吸引学生目光，成为他们憧憬和向往的对象。例如一些唱跳俱佳的偶像，学生们会不自觉地模仿其舞蹈动作、穿搭风格，试图通过这种方式向偶像靠近，获得自我认同。而且在紧张的学习生活与成长烦恼面前，学生们需要情感寄托。当他们把情感倾注到明星身上，通过支持、关注明星，能获得情感上的满足。在青少年群体中，如果身边同学都热衷于讨论某个明星，这种同伴间的互动和影响，会让追星行为在校园里迅速传播。

对于学生沉迷追星的现象。家长要加强与孩子沟通交流，表达自己的担忧，要注意方式，用温和的语气，了解他们内心需求，不能一味指责。同时对孩子追星行为加以正确引导。父母要了解孩子对偶像哪些特质感兴趣，引导孩子思考如何学习这些品质。多关注孩子的情绪和压力，帮助他们找到更健康的应对方式。挖掘明星身上的正向能量，保持开放的心态，尊重孩子的喜好，与孩子一起欣赏偶像的优点。父母要和孩子一起控制追星的消费和时间成本，引导孩子理性看待偶像，共同制定理智追星的原则。此外，父母要加强陪伴，鼓励孩子参与集体活动，建立健康的社交圈，引导孩子从其他方面获得归属感。这样既能满足孩子追星的愿望，又能让家长放心孩子的学习和成长。

学校要充分重视学生良好行为习惯的养成教育，培养学生树立明确的学习目标，端正学习态度。可以开展相关主题班会或心理课程，引导学生树立正确追星观念，理性看待明星，鼓励学生分享自己心目中的明星故事。在这个过程中，不局限于娱乐明星，引导学生拓宽视野，讲述在各领域发光发热的人物事迹。让学生明白那些用智慧和汗水为社会创造价值、推动社会进步的人才是最闪耀的“星”，从而重新审视自己的追星观。此外，还可以邀请各行各业的杰出代表走进校园，举办讲座分享他们的奋斗历程。让学生近距离接触这些榜样“明星”，感受他们的人格魅力和精神品质，激发学生内心的崇敬之情和奋斗动力。

学校和家庭要通过多样化的方式，帮助学生将盲目追求娱乐明星的行为转向聚焦在那些对社会有极大贡献的榜样“明星”身上。让学生在追星过程中汲取正能量，激励他们以榜样为引领，努力成长为对社会有用的人。

您的“心”朋友：张宇暄