俗话说：“一滩高一丈，邵武在天上。”邵武是富屯溪的发源地，也是历史悠久、 人文荟萃的宝地。西汉时期这里修筑了乌阪城，三国时置县，宋代为“福建八府”之一。 因其城池地势险要、固若金汤，被誉为“铁城”。这里还有丰富的非遗，是邵武人难以割舍的乡愁。

在邵武市五四路一条古色古香的巷子里，有两座古厝被改造成了“邵武民俗馆”。民俗馆里不仅陈列了邵武人曾经常用的生活用品，还保留了戏台。逢年过节，常有三角戏班到此演出，吸引着周边的居民来过戏瘾。这里的人喜欢三角戏，不只在于它有生、旦、丑三个角色的奇，更在于演出的内容符合他们的口味。三角戏语言朴实、风趣，有时穿插些邵武方言，大多数是喜剧、闹剧，也有少数悲剧，内容多为家庭纠葛、男女爱情、悲欢离合之类的故事，大多有劝世的意义，教育人们多行善、戒奢好劳。

春暖花开，漫山新绿。此时若在邵武开启一场文化之旅，定是满目如画，令人满心喜悦。走，我们看樱花去。若沿着邵武世遗一号风景道前行，便能来到大埠岗镇的樱花园，这里被称作“樱花小镇”。

樱花园里种植了“红粉佳人”“中国红”“香水樱”“牡丹樱”等樱花品种，共23 万余株，形成了壮观的花海。每逢樱花盛开的季节，紫红绵延，蔚为大观。若赶上一年一度的樱花节，将是一次极为愉快的体验。樱花节期间，除了能感受到“春风款款拂鬓发，樱花满园暗香浮”的美景，还能体验到民俗文艺表演、趣味游园等活动。其中最精彩、最神秘的就是被列入国家级非遗名录的邵武傩舞。

来这里表演的是本地河源村的傩舞队，他们动作粗犷古拙。邵武傩舞的特点在于头戴面具、脑后缀一块红布，是一种没有故事情节、没有说唱的原始舞蹈。在面具、服饰和舞蹈动作等方面，它都保留了古傩余韵，展现了祭仪乐舞中的驱傩原生形象，具有原始性，是名副其实的古傩“活化石”。邵武傩舞融合了多种文化。如跳傩者的头饰融入了古越人断发纹身的特征和崇蛇习俗。邵武傩舞在命名上也别具一格，多以“跳幡僧”“跳八蛮”等具体节目命名。这些都是邵武傩舞的与众不同之处，弥足珍贵。

看过傩舞后，若你乘坐园中的小火车赏景，那又是一段不一样的体验。小火车缓缓而行，穿过草地，来到池边，只见池水清冽，天光云影。水面的涟漪、水中的锦鲤和樱花的倒影融合成一幅秀美的画卷。

进入樱花深处，紫红更深，花娇人更俏……

位于层峦环抱中的中国历史名镇——和平古镇，是一个有历史、有故事、有文化的古城堡。从南面走近古镇，首先映入眼帘的是城堡的南门谯楼。谯楼门洞高大，飞檐翘角，雄伟壮观。悠游于古镇的街巷、古厝间，感受古镇的历史文化。“九睦堂”里的戏台古色古香，这里除了演出傩舞外，还会进行喜庆的“长门(tang)”演奏。长门(tang)，是邵武南区的肖家坊镇、和平镇、大埠岗镇、桂林乡特有的一种吹打乐曲牌，起源不晚于明嘉靖年间。长门(tang)的“门(tang)”字是艺人自创的一个方言字。长门(tang)演奏时，由唢呐主奏，打击乐击节，用清锣在曲牌与曲牌之间连接。长门(tang)是在长期的婚丧喜庆和其他礼俗活动中，形成的比较固定的成套乐曲，具有独特的演奏方式。这里的人们，喜也好，悲也罢，都以一场场的长门(tang)演奏作寄托。

在一家店铺坐下来，品尝一番古镇独特的美食——游浆豆腐，体验舌尖上的古镇的别样风情。

游浆豆腐是不用石膏或盐卤点聚的，而是用陈浆作为酵母来制作豆腐。酵母盛放在一大缸中，加工豆腐用了多少酵母水，当天就要适量补充，以保证天天使用，天天不减。故有民谣唱道：“一块豆腐百年酵，一口咬下味百年。”此外，游浆豆腐可以加工成油炸豆腐、黄豆腐、豆腐乳、烊豆腐等。游浆豆腐油炸后，色泽金黄，边软，中不空，外韧内嫩，久煮不烂且越煮越香，令人百吃不厌。

走进和平书局，扑面而来的是浓厚的书卷气——一层两大间，四周立着古色古香的书架，开放式的藏书任由游人取阅。落座，沏一壶碎铜茶品咂，遐思悠悠。碎铜茶产于和平境内的留仙峰、武阳峰，因将茶叶与铜钱放在一起咀嚼能把铜钱咬碎的传说而得名。

碎铜茶形如雀舌，汤清叶绿，饮用时口感醇厚柔和，茶香四溢，滋味通透。而且，碎铜茶中的茶多酚含量较一般茶叶高出3倍之多，实为天然优质的饮品。

和平古镇古朴典雅，书香气息浓厚。在距离古镇约3000米处，还有一个充满韵味的村落——枫林村。枫林村是邱姓人家的聚居地，南宋咸淳六年（1270）邱姓先祖就迁居于此。如今，枫林村因传承了青白瓷烧制技艺而受到人们的关注。南宋时期，邵武建 起了青云窑，《八闽通志》云：“其土白腻堪陶器。”青云窑烧制出的产品远销海外， 是海丝之路上重要的文物。明朝以后，邵武青白瓷逐渐停烧。1949 年以前，青白瓷艺人多集中在和平镇枫林自然村，设立窑场烧制日用瓷。后来，随着古瓷器收藏持续升温， 枫林窑传承人改做复古瓷器。他们凭着对陶瓷艺术的热爱，勤奋学习。他们烧制的产品莹润如玉，古韵传神，受到收藏爱好者的青睐。 枫林村宛如一幅恬静的田园风景图，而枫林窑的青白瓷则是千百年来枫林村人于窑火中淬炼出的艺术瑰宝，为村子增添了一抹生动的色彩。 辞别如画的枫林村，来到肖家坊的天成奇峡。锦溪是天成奇峡的精髓所在。乘坐竹筏游览锦溪的起点位于碗厂村，这是一个有 400 多年烧制瓷碗历史的村子。 通往码头的石径旁，古老的水车在吱吱呀呀地转动吟唱，仿佛是从遥远的时空传来的歌谣。古老的制碗作坊、被岁月包浆过的龙窑，静静地等候着知音。 乘竹筏在锦溪上漂流，仿佛与世隔绝。锦溪河道狭窄，最窄处竹筏须擦岩而过。两岸的悬崖峭壁险峻挺拔，巍然相向，夹涧肃立。在岩壁的缝隙间，野草繁茂，幽兰飘香。 在溪流的拐弯处，清流激石，水声如琴；在回水处，蓄黛积绿，悄怆幽邃。 锦溪溪底，铺满了各种各样的碗底。翻动它们，就如翻阅厚厚的历史册页，触摸经岁月沉淀的乡土风情。

（文字源于《趣游武夷 乐享非遗——南平市非物质文化遗产代表性项目图鉴》）