一些护肤广告上说明星皮肤水嫩是因为每天坚持敷面膜，给皮肤补足了水分。不少人会效仿这一做法。但这种说法不严谨、做法不靠谱。

因为皮肤自带保湿机制。皮肤就像一道墙，将我们身体的内部与外界环境隔开。而砌成这道墙的“砖”，就是一个个角质细胞。这些“砖”之间是多种脂质，许多层这样的“墙”，构成了我们的角质层，也就是人类皮肤最外边的一层。角质层本身结构很密，水分难以透过角质层蒸发。同时，皮肤中也含有多种天然的保湿因子，能尽可能地保持皮肤中的水分。

虽然角质层含水量不高，低于人们身体的平均含水量，但这是有其生理意义的。例如，人们游泳、洗澡之后，手脚容易因为泡水出现皱褶，皮肤也会变软。这是角质层吸水过多的结果。

有些人天天敷面膜，甚至每次都敷很长时间。这就容易让面部皮肤角质层吸水过多，导致角质层变得脆弱、容易剥落，影响正常的屏障功能。还有部分朋友为了增加面膜的吸收效果，会先对面部进行去角质操作。这种做法容易使皮肤屏障受损，可能让病菌、过敏原等乘虚而入，导致面部出现红肿、瘙痒等问题。

因此，建议大家敷面膜要适可而止，不要高频次长时间使用。

（综合：人民网-科普中国等）