躺在床上一翻身，顿时感到头晕目眩。您是否有过这样的经历？不少患者首先怀疑自己是不是得了颈椎病或脑供血不足。其实，大家忽略了一种可能性：耳朵除了具有听觉功能，还掌管着人体平衡。耳内附有一种专门感知重心和速度变化的碳酸钙盐结晶，叫作耳石。如果它脱落移位，就可能让你出现眩晕。

“闭着眼睛也能感觉天旋地转”“身体总往一侧倾斜，根本无法正步走”“阵阵眩晕，特别恶心，想呕吐”……采访中，一些市民谈起自己患耳石症的感受，并在复盘患病前经历时发现，一个共同的举动——突然改变头部姿势。

南平市人民医院耳鼻喉科副主任医师陈丽琴告诉记者，耳石症的全称为“良性阵发性位置性眩晕”，许多人都未曾听闻这一疾病。它的主要症状为突发性的眩晕，这种眩晕虽说令人感到天旋地转，但持续时间不长。诱因多为头部的动作改变，起床、翻身、弯腰或扭头等动作都可能导致耳石症。耳石症的发病机理是耳朵里的耳石从原有位置掉落到半规管中。“半规管是产生正常平衡觉的结构，在头部运动时，掉落后的耳石会在半规管中流动，破坏了正常的平衡觉，错误信号传递到大脑，便引发了眩晕。”陈丽琴介绍说，其实耳石时常有小颗粒在掉落，但通常极小的颗粒不会造成问题，只有较大颗粒掉落时才会导致眩晕。

记者了解到，还有一种内耳疾病容易与耳石症混淆，它就是同样会引起头晕的美尼尔综合症。美尼尔综合症的头晕不像耳石症那样，是因头部动作改变而诱发。美尼尔综合症的发病原理是耳朵内存在积水，诱因包括疲劳、熬夜或者基础病等。此外，颈椎病、高血压、脑供血不足也会引起头晕，但与耳石症有所区别。它的持续时间长短不一，可能从数月到数年不等。临床上需要专业医生通过询问病史、体格检查以及颈椎CT或磁共振检查等来判断。

耳石症的疾病排查可以通过改变头部动作和体位，诱发眩晕，从而进行诊断，也可以做前庭功能检查。在治疗方面，耳石症无需打针吃药，只需要简单的复位手法，让耳石回落到原有的位置，患者在医生的指导下可以自行操作。陈丽琴表示，虽然没有药物能够直接干预耳石脱落，但在急性发作过后，如果患者仍有慢性的不平衡感，或是严重的恶心、呕吐，会建议患者服用抗眩晕和止吐的药物。

耳石症有一定的复发概率。从好发人群来看，老年人器官老化，耳石更容易脱落；更年期妇女由于骨质疏松，耳石也存在不稳定、易脱落的情况；长期卧床的病人，耳部感染或有耳部病变等情况的患者也更易患上耳石症。耳石症除了眩晕，还有一个容易被忽视的症状——不平衡感，这会增加老年人摔倒的风险，需要引起重视。

医生建议市民，想要摆脱耳石症带来的不适感，首先要保持健康的生活方式，避免过度疲劳和熬夜。更年期的妇女和老年人应注意钙质的补充，预防骨质疏松，从而降低耳石症的发病率。日常生活中，要避免头部受到剧烈的撞击和突然转动。