关于充电，总流传着一些说法：手机电量耗尽再充电，且每次都要充满，这样才有利于电池保养。实际上，这些理论过时了。早些年广泛使用的充电电池，比如镍镉电池，它的原材料主要是氢氧化镍以及金属镉，存在记忆效应。当多次没有耗尽电量、没有将电充满时，电池容量就会“记住”充电与断电时的电量，分别将其视为电量的最大值和最小值，导致电池容量减少。但现在，智能手机采取的多是锂离子电池。它的注意事项和镉镍电池的相反：不要完全没电时再充，也不要充得过满。

锂离子电池的寿命与充电周期相关，每当电量用了100%，就实现了一个循环，循环得越多，电池寿命下降就越明显。一项针对11种锂离子的研究数据表明，在实现250次循环之后，电池容量都会发生明显的衰减。当实现300至500次循环之后，电池容量就会下降到原有的八成。这是由于锂离子电池在深度充放电时，正负极的材料结构会被破坏。一旦容纳锂离子在正极与负极之间来回移动的空间变少，电池容量也就会相应变低。所以，相比于“满充满放”，“多次少充”才是更适合现在手机的充电习惯。

充电宝也受“充电周期”影响

不少人都需要使用充电宝。但关于充电宝的充放电方式，人们也存在疑惑。目前，市面上标注拥有20000毫安容量的充电宝。其实，商家标注的大多是电芯本身的容量。电量在转换过程中会出现损耗情况，充电宝能提供给手机的有效电量实际上是低于这一数据的。想知道充电宝真正能提供多少电量，可以查看说明书中的额定容量。这是实验室测试出的最小可放电容量。

要注意的是，由于充电宝使用的也是锂离子电池，寿命同样受到“充电周期”的影响，同样建议“多次少充”，而不要“满充满放”。

（来源：央视新闻、科普中国等微信公众号）